en savoir plus

s'ameliorer et choisir la sante durable et accessible

C'est cette petite voix qui vous répète que quelque chose ne va pas ,c'est cette sensation qui vous fait comprendre que ce n'est pas normal. Ce sont l'éveil , la prise de conscience, la sensibilité à la nature, l'écoute de soi, le feu qui m'anime qui m'ont posés sur la route du bien-être naturel. C'est la confiance que beaucoup m'ont accordés pour leur permettre d'être autonomes, de rester conscients de leur corps entier afin de prévenir plutôt que de guérir. C'est mon privilège de femme qui me donne pour mission d'aider ma communauté à combattre les inventions nocives et toxiques qui nous ont été dédiés. C'est mon parcours dans une école québécoise pour certifier mes connaissances en médecine naturelle afin d'aider un grand nombre d'entre vous à bénéficier d'un moyen abordable et accessible de rester en bonne santé

toutes les prestations

Herboristerie

coaching bien-être 150€(bientôt disponible) Soin ancestrale (peaux noirs cheveux afros et métisses) 70€

consultation à base de plantes suivis long 130€ consultation à base de plantes suivi court 60€ consultation gratuite pour cancer DIY apprendre à composer un soin personnalisé 30€ (bientôt disponible)

Coaching

priorité aux personnes atteintes du cancer

Patients' Feedback

afro herbalist ne se contente pas de donner juste des plantes elle te fais comprendre que c'est avant -tout du selflove car on arrête de donner à notre corps ce sont il n'a vraiment pas besoin

- chloe Liroy

En 3 mois j'ai réglé un problème que je traine depuis 10ans! j'en avais assez de retourner chez le médecin maintenant mon problème de fond est réglé je peux enfin passer à autre chose j'en serai toujours reconnaissante

- Harold Adele

Ma fille souffrait d'endométriose mais maintenant elle ne rate plus l'école car elle a changé d'hygienne de vie et alimentaire en plus des plantes conseillées pas afro herbalist en plus elle voit sa féminité autrement. (moi même je fais attention maintenant ) Merci encore

- Sharlie Rose

Mes parents souffrent de problème de mémoire et grâce au traitement qu’afro herbalist m’a conseillé, leur état s’est nettement amélioré ma mère me reconnait maintenant lorsqu’elle me voit

pascale. l

Mon père s’occupe de ma mère et il était fatigué et mal en point mais il deteste les medicaments. L’herboriste m’a donné un suivi sur mesure et mon père de nouveau sur ses pieds après deux mois de traitement c’est top! il n’ y a pas de miracle juste de la patience

cecile

Haut de france Call: +33 375418294 Email: contact@afro-herbalist.com

amaqueen

Lundi, Mardi,Jeudi, Vendredi 8:00 am to 5:30 pm Mercredi Samedi(uniquement hors UE) 12:00a to 5:00 pm

horaires

afro herbalist

A noter je ne traite ni ne diagnostic les maladies. Je travail avec les plantes médicinales et soins nutritionnels pour soutenir la santé cliquez ici pour connaitre les prix et plus de détails sur les consultations à base de plantes.

Je ne communique pas d'informations relatives aux plantes médicinales ou à la santé par e-mail ou téléphone SMS veuillez prendre un rendez-vous.

Consultation personnalisée à base de plantes

Les consultations à base de plantes fournissent des conseils sur la façon d'utiliser les herbes pour soutenir la santé. Actuellement, les consultations à base de plantes sont offertes en ligne par téléconférence. J’ai hâte de travailler avec vous. CONSULTATION Une consultation à base de plantes est un entretien approfondi axé sur les antécédents médicaux et les schémas de santé. Au cours de la consultation, les schémas mentaux, émotionnels, spirituels et physiques seront pris en compte pour formuler des recommandations personnalisées à base de plantes pour chaque client. À la fin de chaque consultation, les clients recevront un protocole à base de plantes recommandé. Si vous choisissez le suivi long (3mois) je vous contact une a deux fois dans le mois pour vérifier si tout va bien et porter des réajustements si nécessaire. Les clientes sont encouragés à me contacter si le besoin s’en fait ressentir. Les clients de suivis longs ont la possibilité de me contacter après les 3mois, je recommande alors des plantes pour tous les besoins de santé qui pourraient survenir après la consultation initiale. Si vous avez choisi le suivi cours il est de votre responsabilité de me contacter par email. OPTIONS DE PAIEMENT PRIX Les consultations à base de plantes avec suivis long coûtent 130,00 €. Les consultations à base de plantes avec suivis court coutent 60€. L e paiement est dû avant la planification. Après confirmation vous recevrez un questionnaire à remplir avant la validation de votre rdv. PLAN Politique d'annulation : vous devez annuler les consultations à base de plantes dans les 24 heures pour recevoir un remboursement. Annulez en m' envoyant un courriel Politique de consultations : Les consultations à base de plantes ne sont pas destinées à remplacer les soins médicaux. Les consultations à base de plantes sont éducatives et ne visent pas à traiter la maladie, mais à soutenir la santé.

rdv suivis long

rdv suivis court

rdv suivis cancer

rdv sans suivis DOM-TOM

la medecine du peuple

Il peut être utile de voir un grand nombre de plantes comme des légumes. D'innombrables études nutritionnelles montrent clairement qu'en ce qui concerne l'alimentation, les personnes qui mangent le plus de légumes sont gagnantes. L'une des raisons pour lesquelles la phytothérapie est une médecine préventive et restaurative si efficace, c'est que, dans de nombreux cas, les plantes avec lesquelles nous travaillons aujourd'hui ont été considérées comme des plantes alimentaires pendant presque toute l'histoire de l'humanité. Beaucoup de problèmes de santé que nous rencontrons aujourd'hui résultent d'un manque de nutriments essentiels. Au niveau le plus fondamental, les plantes peuvent nous aider à combler ces carences et à maintenir notre corps en bonne santé. Cette analogie s'applique aussi à la manière dont nous ingérons ces plantes : si on les voit comme des légumes, une seule gélule de plante ne suffira probablement pas ! Il est vrai que certaines plantes doivent être prises en petites doses. Mais la plupart d'entre elles doivent être dosées davantage en termes de « portions » qu'à la manière dont notre culture voit normalement les produits médicinaux. Dans notre pratique, nous pensons en termes de bols et de litres d'infusion, pris au cours de la journée, plutôt qu'en termes de gélules rapidement avalées et oubliées. Vous vous dites peut-être que cela implique davantage de travail, mais ce changement de perspective contribue à développer en nous la conscience que la santé est une chose à laquelle nous devons penser chaque jour et donne un nouveau sens au fait de prendre soin de soi. Les plantes médicinales ne sont pas comme les produits pharmaceutiques, où un produit chimique spécifique cible un problème spécifique du corps. Elles sont plus généralistes; elles sont composées d'un complexe de produits organiques agissant en synergie, et tout comme les légumes, elles peuvent répondre à une grande variété de besoins dans le corps. Mais les plantes médicinales vont plus loin que les légumes ; parce qu'en plus de leurs grandes qualités nutritives, elles ont aussi sur le corps un effet de rééquilibrage. Cela signifie qu'avec un petit nombre de plantes totalement sans danger, vous pouvez agir efficacement sur la plupart des problèmes de santé qui vous affectent le plus souvent. Dans ce livre, nous nous concentrons sur 35 des plantes médicinales les plus importantes, les plus sûres et les plus adaptables. Il y a dans le monde tant de plantes géniales à découvrir, mais si vous n'apprenez que celles qui sont dans ce livre, vous serez bien armé pour vivre en bonne santé! Les plantes que nous avons choisies sont raisonnablement communes et poussent facilement dans la plupart des régions des États-Unis. On peut toutes les trouver facilement en pharmacie ou en herboristerie, en magasin bio ou diététique, ou sur Internet. Toutes peuvent être utilisées sans danger, avec un faible risque d'allergies ou d'interactions négatives avec des produits pharmaceutiques.

2-prendre rendez-vous

clique sur l'image pour visionner la vidéo

Plantes médicinales pour femmes

Le Gattilier (vitex agnus castus) Le gattilier agit sur la prolactine et en régulant la prolactine on augmente les effets du corps jaune et donc on augmente le taux de progestérone. on observe une amélioration de tous les symptômes reliés au SPM (syndrome prémenstruel): -rage de sucre, étourdissement seins enflées œdème, dépression, irritabilité... -régulation du cycle menstruel après 3mois de prise -traite les ménorragies et métrorragies(règles en dehors des règles) -infertilité(étude sur 145 femmes=56 sont tombées enceintes en 6mois) en combinaison aux autres plantes de cette page elle traite l'endométriose, les kystes ovariens, les fibromes -la périmenopause: bouffée de chaleur, cycle court irrégulier , sécheresse vaginale, ménorragie partie utilisée: baies

La feuille de framboisier(rubus idaeus) tonique utérin exceptionnel tonique du système urinaire pendant les règles abondantes, pertes abondantes, antiseptique, antioxydant , anti inflammatoire, nutritive mais attention elle est riche en tanin donc empeche l'absorption du fer Utilisée pour: les SPM, dysménorrhée, endométriose, fibrome, ptôse utérine (en complément), l'infertilité, fausse couche à répétition grossesse et accouchement: pour fortifier l'utérus, aucune contre indication même au début de la grossesse (ou attendre le 3eme mois si vous n'êtes pas habitué a en prendre) c'est une plante intelligente qui va soit relaxer si il est trop tendu, soit tonifier l'utérus si il est trop lache elle facilite l'accouchement

L'Alchémille(Alchémilla vulgaris) soutien le plancher pelvien réduit les règles abondantes agit surtout sur les tissus de soutient des organes plutot que l'utérus seul on l'utilise apès l'accouchement en compresse externe sur la vulve (irritation) on 'lutilise pour les problèmes musculaires de manière général ou l’atrophie et les dégénérescences c'est une plante progestéronique on l'utilise également pour arrêter les hémorragies en la prenant 3/j sur un mois ou deux pour que le prochain cycle soit plus court efficace sur l'endométriose et les fibromes autre utilisation: gastro-entérite et diarrhée du fait de son astringence partie utilisée: feuilles

L'Achillée millefeuille(achillea millefolium) c'est une plante puissante et une pharmacie à elle seule vertus anti inflammatoire pour les muqueuses( bouche, orl ,tractus digestif, la vessie, l'utérus et les tissus environnants, l'intestin) debouche l'appareil ORL en inhalation. -en externe sur l'acné -fièvre intense Diurétique , astringent, engorgement du foie, hemostatique. -tonifie les vaisseaux sanguins. douleurs menstruelles, endométriose. diminue les fibromes (interne et en bain de siège et en compresse également ) arrête les saignements abondants

Retrouve ta virginité avec cette plante

cliquez ici pour ecouter le podcast Cette est l’une de celles qui ont été mise sur cette terre pour aider les femmes de l’occident. Comme si elle savait qu’avec le temps nous aurions besoin d’elle . En combinaison avec d’autres elle fait des merveilles pour lutter contre les maux qui n’existaient pas auparavant ou en tout cas pas autant qu’aujourd’hui. Mais ce n’est pas le sujet du jour, non, le sujet c’est comment de façon naturelle et sans danger resserrer notre Yoni. Retrouver notre confort et pourquoi pas les sensations de nos premiers ébats sexuels.

Comment faire du thé et des décoctions

cliquez ici pour écouter le podcast Vous serez surpris de connaitre les détails qui font la différence entre une tisane médiocre et une excellente tisane. Le choix de l’eau la quantité le temps les plantes je vous dis tout.Je vous apprend à faire une tisane dans les règles de l’art.

Explorez le pouvoir des plantes pour une vie naturellement saine et équilibrée

cliquez ici pour savoir comment faire un onguent Dans cet épisode spécial, plongez dans le monde captivant de la fabrication d'onguents naturels. Découvrez les ingrédients magiques de la nature, apprenez les techniques ancestrales et modernes pour créer des onguents apaisants et bénéfiques pour la peau. Rejoignez-nous pour un voyage sensoriel où la sagesse traditionnelle se marie à la science moderne pour vous guider vers la création d'onguents luxueux et efficaces. Que vous soyez novice ou expert, ce podcast vous révélera les secrets pour prendre soin de votre peau de manière naturelle et artisanale.

Un onguent

bientot disponible Dans cet épisode, plongez dans l'art de la teinture ! Je vais vous guider à travers la création de teintures, qu'elles soient avec ou sans alcool. Découvrez la recette et des conseils pour créer vos propres élixirs à partir de plantes médicinales . Préparez-vous à explorer le monde de la teinture !"

Un extrait de plantes avec alcool et sans alcool

cliquez ici pour écouter le podcast Plongez dans le monde fascinant des plantes nutritives et découvrez le secret bien gardé de l'ortie piquante dans cet épisode spécial. Vous serez émerveillé par les pouvoirs cachés de cette humble plante, souvent mal vue. Explorez comment l'ortie piquante peut revitaliser votre santé, stimuler votre énergie et nourrir votre corps de manière naturelle. Vous ne croirez pas tout ce que cette plante incroyable peut accomplir. Préparez-vous à être étonné et à repenser complètement votre alimentation après avoir écouté ce récit révélateur sur les merveilles de la nature."

Le secret des plantes nutritives : ortie piquante

Comment faire un macérat huileux comme une herboriste

cliquez ici pour savoir comment faire une teinture Découvrez les secrets ancestraux de cette technique de préparation à base de plantes, qui transforme l'huile en un élixir de bien-être. Que vous soyez un passionné d'herboristerie ou un novice curieux, notre podcast vous guidera à travers les étapes simples pour créer vos propres macérats huileux, en utilisant les plantes que vous avez peut-être déjà chez vous. Joignez-vous à moi pour explorer les innombrables avantages de cette pratique traditionnelle, et apprenez comment intégrer ces élixirs naturels dans votre vie quotidienne pour une meilleure santé et un bien-être exceptionnel.

Comment faire une teinture

cliquez ici pour savoir comment faire une teinture Dans cet épisode, plongez dans l'art de la teinture ! Je vais vous guider à travers la création de teintures, qu'elles soient avec ou sans alcool. Découvrez la recette et des conseils pour créer vos propres élixirs à partir de plantes médicinales . Préparez-vous à explorer le monde de la teinture !"

Cidre de feu

fire cider*

Le cidre de feu un tonique traditionnelà base de cidre de pomme, souvent utilisé pour renforcer le système immunitaire et combattre les infections pendant la saison froide. il s’agit d’une macération d’ingrédients puissants et épicé qui ont des propriétés anti inflammatoires, antimicrobiennes et anti oxydantes. Il existe probablement autant de recettes que d’herboristes mais voici les ingrédients les plus courants du fire cider. 🌱VINAIGRE DE CIDRE: agit comme base et conserve les autres ingrédients et bien entendu il extrait les vertus de chaque plantes (bonus c’est nutritif) 🌱RAIFORT: puissant anti bactérien, il aide à dégager les sinus et à stimuler la digestion 🌱GINGEMBRE: anti inflammatoire , il soutient le système immunitaire 🌱AIL: anti microbien antiviral 🌱OIGNON: riche en composés soufrés il aide a combattre les infections 🌱PIMENT DE CAYENNE (ou jalapeno): stimule la cirlation sanguine et réchauffe le corps (c’est aussi un porteur) 🌱MIEL:adoucit le goût et apporte des propriétés antibactériennes supplémentaires

Cidre de feu

fire cider*

Tu peux ajouter des plantes aromatiques (sauge,thym,fenouil…) de la calendule pour stimuler ton système lymphatique(qui évacue les virus et bacteries 💀) Pour préparer un fire cider, les ingrédients sont coupés en morceaux, puis infusés dans le vinaigre de cidre pendant 6 ou 4 semaines si tu ne peux pas attendre plus longtemps avant d’être filtrés. La boisson est généralement prise par petites doses, soit en shot quotidien, soit diluée dans de l’eau chaude ou des jus pour combattre les symptômes du rhume ou de la grippe. Tu peux le prendre en prévention 1càs/j Si tu commences à sentir les symptômes et même pendant que tu es malade plusieurs càs/j 🌱La maceration se fait à l’ombre de la lumiere et l’humidité

ail

oignon

citron

cannelle

piment de cayenne

hibiscus

gingembre

curcuma

baie de goji

vinaigre de cidre

Selon le pays ou tu vis tu peux changer certains ingredients. J’ai choisis les baies de goji à la place des cranberries (amerique du nord) j’ai pris le curcuma à la place du raifort Tu peux prendre de l’acerola et ou du tamarin, groseille pays, prune de cythère, goyave… Le tamarin peut tout à fait être utilisé dans un fire cider, surtout si tu cherches une alternative locale avec une saveur acidulée et sucrée. Il est riche en antioxydants et en vitamine C, ce qui en fait un bon choix pour soutenir l’immunité. Le tamarin va ajouter une profondeur de goût intéressante grâce à son acidité, avec une petite touche sucrée qui pourrait équilibrer le vinaigre et les autres ingrédients. Il a également des propriétés anti-inflammatoires et digestives, ce qui complète bien l’effet recherché dans un fire cider

Adaptogènes

L’adaptogène facilite l’adaptation au changement et diminue les impacts négatifs du stress par un effet sur l’axe hypothalamus-hypophyse-surrénales (HHS). Effet tonique sur les systèmes immunitaire, endocrinien et nerveux.

les changements de saisons -le froid la chaleur

l’altitude et les changements de pression atmosphérique

les grandes émotions

l’effort soutenu

le bruit

surcharge de travail intellectuel

la pollution(interne,externe)

la demande d’adaptabilité est aujourd’hui la plus grande que l’humanité ait eu à affronter

les substances synthétiques

Qu’est-ce qu’une plante Adaptogène

Définition occidentale

Elle ne doit pas avoir d’action trop spécifique sur le corps

Elle ne doit pas causer de torts ni ajouter de stress à l’organisme

Elle doit aider le corps à s’adapter aux différents stress environnementaux et psychologiques

Définition en Medecine traditionnelle chinoise

Qu’est-ce qu’une plante Adaptogène

En MTC les adaptogènes sont appelés les toniques supérieurs La grande majorité des plantes adaptogènes de notre pharmacopée contemporaine nous proviennent de la MTC et de l’Ayurveda, deux traditions grandement axées sur la prévention.

le jing/l’essence, le Qi/la vitalité et shen/l’esprit, et ce, dans une telle abondance qu’il puisse contribuer à renflouer et dynamiser ce trésor chez la personne qui en prend

Contenir au moins 1 des 3 trésors

Doivent aider à augmenter la longévité

Améliorer les fonctions du corps

Ne présenter aucun effet secondaire

Avoir assez bon goût et être facile a digerer et à assimiler

Aider à équilibrer les énergies émotives et psychiques

en renforçant la force vitale et protégeant le corps afin qu’il soit en mesure de déployer son plein potentiel génétique

et ainsi promouvoir, de façon profonde et large, la santé optimale qui assure une vie radieuse

lorsqu’utilisés de façon raisonnable, et ce, ,afin qu’ils puissent être utilisés sur de longues périodes de temps et offrir des effets cumulatifs et des bénéfices à long terme

et ainsi aider à améliorer le bien-être émotif et spirituel

Lorsque préparés adéquatement

Tonique du Qi (tchi)

Les adaptogènes sont des grands toniques du Qi, surtout de l’énergétique de la rate et du poumon, organes qui aident à l’assimilation, à l’immunité et à la production de Qi

Plusieurs consitituants étudiés pour leurs actions adaptogéniques sont des triperpènes saponosides (eleutheroside B <syringin>, withaferinA)

L’adaptogène travail sur L’axe hypothalamo-hypophysio-surrénalien

Nourissent l’axe hypotalamo-hypophysio-surrenalien

Comment ils fonctionnent?

régularise la glycémie normalise l’insuline

tonifie les surénales

régularise les fonctions du systeme immunitaire

stimule le système nerveux central

⬇️production de cortisol

harmonise réponse face au stress

⬆️ énergie,libido,et performance sexuelle

⬆️production des cellules tueuses

⬇️les infections

c’est surtout dans la phase de résistance que les adaptogènes vont avoir un impact. prolongent la phase de résistance (donc retarde la phase dépuisement) diminuent les dommages dans les plantes de résistance et dépuisement

phase d’alarme (aiguë)

phase de résistance (début de la chronicité)

phase d’épuisement (chronicité et dégénérescence)

quelques jours ou quelques heures

Syndrome général d’adaptation

La phase d’alarme

symptômes sensation d’anxiété ⬆️du rythme cardiaque ⬆️de la respiration ⬆️de l’éveil mental ⬆️de la sudation troubles digestifs ⬇️sensibilité à la douleur ⬆️de la disponibilité du glocose

Les hormones adrénaline épinéphrine norépinéphrine

La phase de résistance

symptômes ⬇️de la réponse immunitaire ⬇️de la réparation des tissus et la force des os ⬇️des fonctions mentales et cérébrales ⬇️ du taux d’énergie ⬆️de l’acidité dans le corps troubles digestifs peut occasionner des troubles du sommeil, des maux de têtes et/ou de l’irritabilité peut occasionner la prise de poids et/ou rigidité musculaire

Les hormones cortisol (⬆️de la glycolyse et ⬇️ de la neurogénèse)

La phase d’épuisement

maladies cardiaques

burnout- épuisement pro

maladies dégénératives

cancer

vieillisement prématuré

diabète

A ce stade, il n’ y a plus aucune résistance au stress: le corps est sans ressource

Particularité des adaptogènes

Nous avons vu ce que pouvaient faire TOUTES les plantes adaptogènes. Mais chaque adaptogène soutient aussi un organe en particulier. Par exemple, le schisandra, en plus de travailler sur l'axe HSS, a une affinité avec le foie et une affinité prononcée avec le système nerveux.

Adaptogènes et l'action amphotérique

elles ont une action intelligente!

Nourissent l’organe et potentialisent la fonction

Calment l’hyperactivité

Exemples: allergies (système immunitaire) aident au sommeil (système nerveux) diminuent la pression sanguine

Exemples: tonifient l’immunité augmentent la pression sanguine

On observe que plusieurs plantes adaptogènes ont une propriété amphotérique sur certains systèmes ou fonctions. Cela signifie qu'elles régularisent ce système ou cette fonction en les augmentant ou en les diminuant au besoin.

contre-indications et précautions

Ne pas utiliser lors d'une infection ou d'une inflammation aigues, ni lors de parasitoses majeures. Il est important de disperser l'excès avant de « remplir ». Certaines plantes adaptogènes ont aussi des contre-indications spécifiques

Brève liste de plantes adaptogènes

Aralia (Aralia nudicaulis) Ashwagandha (Withania somnifera) Astragale (Astragalus membranaceus) Ginseng (Panax ginseng et Panax quinquefolius)

Reishi (Ganoderma lucidum, Ganoderma tsugae) Codonopsis (Codonopsis pilosula) Éleuthérocoque (Eleutherococcus senticosus) Schisandra (Schisandra chinensis)

Millepertuis

Hypericum perforatum

FAMILLE BOTANIQUE Hypéricacées PARTIES UTILISÉES Boutons floraux, fleurs fraîchement écloses, sommités fleuries

Propriétés médicinales

Antidépresseur (dépression saisonnière) Vulnéraire Anti-inflammatoire Antinévralgique Tonique nerveux Relaxant musculaire

Hépatique Analgésique Antispasmodique Astringent Antibactérien Antiviral Antioxydant

INDICATIONS Le millepertuis est tout aussi intéressant en soins d’urgence que de longue haleine. Aussi, bon nombre d’applications conviennent particulièrement bien à un usage simultané, en interne et en externe. SYSTÈME NERVEUX À l’heure actuelle, le millepertuis est une des plantes les plus étudiées scientifiquement. Elle a fait maintes fois ses preuves dans les cas de dépression, particulièrement lors de dépression dite saisonnière (du soleil en bouteille). Il semble que le millepertuis travaille de la même façon que les inhibiteurs de la monoamine- oxydase (IMAO), en inhibant cette enzyme qui dégrade les neurotransmetteurs (la monoamine), mais sans interférer avec le sommeil paradoxal (REM) comme ces derniers ou les antidépresseurs tricycliques. Cette dernière est responsable de l’humeur et de la stabilité émotionnelle. Les études ont aussi démontré que le millepertuis prenait quelques mois (deux ou trois en moyenne) à installer son processus et à démontrer des résultats probants. Il convient donc à moyen et à long terme de toutes sortes de désordres nerveux. Déprime dépression légère à moyenne, dépression saisonnière, Tension, anxiété,Irritabilité,Stress soutenu,Névrose, Alcoolisme, sevrage Enfants : cauchemars, énurésie Trouble du sommeil (insomnie, hypersomnie) Apathie Troubles nerveux reliés à la ménopause USAGE EXTERNE Le millepertuis diminue la douleur et soigne les nerfs, il est aussi appelé « arnica des nerfs ». De plus, son action antivirale en fait une plante de premier choix pour l’herpès et ses cousins. On utilisera ici l’huile macérée ou la teinture non diluée. Névralgies : sciatique, torticolis, douleur, courbatures Maux de tête Nerfs traumatisés, sectionnés Douleur chronique au dos Lésion à la moelle épinière Herpès, zona

SYSTEME TEGUMENTAIRE Une des plantes miraculeuses de la peau, le millepertuis est un agent de cicatrisation incomparable. De plus, il atténue la douleur et prévient les infections. Il convient particulièrement aux brûlures et à toutes les situations où les nerfs ont été endommagés. Le millepertuis est certainement une plante de premiers soins. Mais attention, la sève de la plante provoque une photosensibilité. Brûlures, coups de soleil Éraflures, plaies, dermatites Coups, entorses, contusions Gerçures, crevasses Piqûres Herpès, zona Érythème fessier • Vieilles cicatrices SYSTÈME DIGESTIF On retrouve de plus en plus d’usages rapportés du millepertuis pour soigner les troubles digestifs. Plusieurs prennent de l’huile macérée le matin pour soigner des gastrites ou des ulcères gastriques. Ulcères, gastrites • Inflammation intestinale Troubles du foie, jaunisse Dyspepsie Hépatite SYSTÈME LOCOMOTEUR Le millepertuis permet d’éviter l’accumulation d’acide lactique dans les muscles qui travaillent beaucoup plus fort que d’habitude. Prendre un compte-gouttes de la teinture aux demi-heures tout au long de l’effort, puis quelques fois après. S’il est trop tard, masser avec de l’huile macérée afin de favoriser le relâchement musculaire en cas de courbatures et/ou de crampes. Crampes Myalgie Courbatures Entorse Arthrite, goutte SYSTÈME GÉNITO-URINAIRE Dans les cas suivants, ses actions anti-inflammatoire et spasmolytique sont bien soutenues par son travail au niveau du système nerveux et son action antiseptique. Crampes menstruelles, dysménorrhée Troubles nerveux reliés au SPM Troubles nerveux reliés à la ménopause Incontinence, dysurie, hématurie Énurésie des enfants Cystite

TEINTURE L’alcool est particulièrement efficace pour extraire l’hypéricine. Un peu de chaleur est nécessaire pour une extraction optimale : beaucoup d’herboristes exposent leur macération de millepertuis au soleil. 5 gouttes-3 ml, 3 fois par jour. • Plante fraîche (1:2, alcool 40 – 70 %) INFUSION Moins intéressant, car l’hypéricine est perdue au séchage, mais ça reste quand même un bon tonique nerveux. 1-5 g par jour.

POSOLOGIE

CONTRE INDICATION INTERACTIONS ET TOXICITÉ

PRECAUTION ET CONTRE INDICATION L’hypéricine est le principal composé responsable de la phototoxicité, qu’il soit pris à l’interne ou appliqué en externe. Ce qui signifie que le millepertuis ne devrait pas être utilisé pendant la photothérapie (laser ou ultraviolet) (Beattie et al. 2005) et que les personnes utilisant le millepertuis devraient éviter une exposition excessive au soleil, surtout pour les personnes à la peau claire (Martindale and Reynolds 1996; Weiss and Meuss 2001; Wichtl 2004). Grossesse et allaitement À la suite d’études sur des mères allaitantes, une basse concentration d’hyperforine a été retrouvée dans le lait maternel tandis qu’ils n’ont trouvé aucune trace d’hypéricine (Klier et al. 2002, 2006). INTERACTIONS AVEC LES MÉDICAMENTS En raison du potentiel photosensibilisant du millepertuis, l’utilisation concomitante de médicaments photosensibilisants n’est pas recommandée (Fiume 2001). Des études chez l’homme ont démontré un manque d’interaction entre le millepertuis et certains médicaments, dont la prednisone, l’acide mycophénolique, le pravastatin, le tolbutamide, le dextromethorphan, le carbamazepine et la theophylline (Bell et al. 2007), (Mai et al. 2003), (Sugimoto et al. 2001), (Wang et al. 2001), (Markowitz et al. 2000, 2003; Wang et al. 2001; Wenk et al. 2004), (Burstein et al. 2000), (Morimoto et al. 2004). Le millepertuis interagit avec le CYP450, CYP3A4, CYP2C19 et la Glycoprotéine P (P-gp) (Bauer et al. 2003; Dresser et al. 2003; Gurley et al. 2002, 2005; Wanger et al. 2001), (Wang et al. 2004a, 2004b). Il a été démontré, chez les humains, que le millepertuis peut diminuer les taux de plasma sanguin des médicaments suivants (Borrelli and Izzo 2009) : Immunosuppresseurs Anticoagulants Antiarythmiques Inhibiteur calcique Antiangineux Contraceptifs hormonaux

• Anxiolytique • Antiviraux • Statine • Anticancéreux • (Chimiothérapie et autres) • Bêtabloquants • Antiulcéreux

Antifongiques • Antiépilitiques • Myorelaxant • Antihistaminiques

boutique en ligne

L’alchémille, autrefois reconnue pour ses propriétés vulnéraires comme le plantain, est aujourd’hui célèbre pour ses bienfaits sur le système reproducteur féminin. Elle agit à la fois sur les plans physique et psychique, apportant protection et soutien. Système reproducteur L’alchémille est réputée pour son effet astringent sur l’utérus, aidant à réduire les menstruations abondantes, notamment pendant la périménopause ou après un accouchement. Elle tonifie les tissus reproducteurs, renforçant cellules, tendons et ligaments. Elle aide aussi à repositionner l’utérus post-accouchement et prévient les descentes d’organes. En Suisse, des compresses d’alchémille sont même appliquées sur les seins pour leur fermeté. Cette plante tonifie le Yin et aide les femmes à renouer avec leur féminité divine. L’alchémille est également utilisée pour soutenir le corps lors de fausses couches, d’avortements ou d’accouchements en renforçant les tissus et en réduisant les saignements. Elle possède par ailleurs une action positive sur les fibromes, kystes et endométriose, grâce à ses propriétés astringentes et légèrement hormonales. En cas de déficience en progestérone, elle atténue les menstruations abondantes, les cycles courts, la dysménorrhée et le spotting. Elle peut aussi être bénéfique pour l’hyperplasie de la prostate. Systèmes urinaire et digestif En plus de son action reproductive, l’alchémille est utile pour traiter des affections urinaires comme la cystite, l’urétrite et l’incontinence. Sur le plan digestif, elle apaise la diarrhée infantile, la colite hémorragique, ainsi que les ulcères gastriques et duodénaux. Autres usages Grâce à ses propriétés astringentes, l’alchémille traite également les plaies, les inflammations buccales, les maux de gorge et les infections oculaires. Maria Treben la recommandait pour les troubles musculaires, notamment en cas d’atrophie, de faiblesse musculaire chez l’enfant et de fibromyalgie.

Acheter

Acheter

50ml

100ml

Nom botanique: alchemilla vulgaris Partie utilisée: parties aériennes Origine:Originaire d’Europe. Il existe plus de 300 espèces d’alchémilles en Europe Principe actif: Tanins : acide éllagique, acide gallique, glucoside tanique;▪ Acide salicylique;▪ Phytostérols;▪ Principe amer;▪ Saponosides;▪ Lécithine;▪ Acide gras : linoléique Ingrédients: alcool 40°, Alchemilla vulgaris Conseils d'utilisation: 5 gouttes - 3ml, 3 fois par jour. directement sur la langue ou dans une gorgée d'eau ou de jus de fruit sans sucre ajouté Ne pas depasser la dose maximale. Propriétés medicinales: Astringent▪ Styptique/hémostatique▪ Tonique pelvien▪ Vulnéraire▪ Légèrement diurétique▪ Anti-inflammatoire Tenir hors de portée des jeunes enfants. Ne pas dépasser la dose conseillée. Un complément alimentaire ne se substitue pas à une alimentation variée et équilibrée et à un mode de vie sain.

boutique en ligne

SYNDROME PRÉMENSTRUEL, AMÉNORRHÉE SECONDAIRE ET CYCLE IRRÉGULIER Dans ce cas, on peut associer le vitex à des emménagogues. CYCLE TRÈS COURT OU TRÈS LONG ET MÉTRORRHAGIE Ces troubles sont souvent associés à un taux d’œstrogène trop élevé ou à la présence de fibrome ou d’endométriose APRÈS LA PILULE CONTRACEPTIVE OU L’HORMONOTHÉRAPIE Le vitex stabilisera le cycle menstruel plus rapidement. INFERTILITÉ Si elle est causée par un déséquilibre hormonal et la présence d’un cycle menstruel irrégulier. DYSMÉNORRHÉE Le vitex seul peut être suffisant, mais des plantes riches en calcium, accompagnées d’huile d’onagre sont de bons atouts. KYSTE OVARIEN ET FIBROME Surtout si les fibromes sont situés à l’intérieur ou à l’extérieur du muscle lisse. Il est moins efficace si les fibromes sont situés à l’intérieur de la cavité utérine. ENDOMÉTRIOSE Le vitex diminuera le taux d’œstrogène duquel dépendent les tissus exilés de l’endomètre. MÉNOPAUSE Diminue la durée et l’ampleur des bouffées de chaleur Réduit les étourdissements Rétablit le cycle menstruel s’il y a un arrêt prématuré Aide à contrer la sécheresse vaginale Calme, réduit les maux de tête et la dépression associés à la ménopause A des effets marqués sur les femmes qui n’ont plus d’ovaires

Acheter

50ml

Acheter

100ml

Nom botanique: Vitex agnus-castus Partie utilisée: Baies Origine:Originaire de la Méditerranée. Aujourd’hui dans la zone de la Méditerranée jusqu’à l’ouest de l’Asie. Principe actif: Glucosides Flavonoïdes Flavones Alcaloïde Ingrédients: alcool 40°, agnus castus Conseils d'utilisation: Prendre à jeun le matin, avant le déjeuner. 10 gouttes à 1,5 ml jusqu’à 3 fois par jour directement sur la langue ou dans une gorgée d'eau ou de jus de fruit sans sucre ajouté Ne pas depasser la dose maximale. Propriétés medicinales: Progestéronique, Régulateur hormonal, carminatif Tenir hors de portée des jeunes enfants. Ne pas dépasser la dose conseillée. Un complément alimentaire ne se substitue pas à une alimentation variée et équilibrée et à un mode de vie sain. Contreindications, interactions, toxicité Ne pas utiliser pendant la grossesse (Aviva Romm) Déconseiller aux femmes présentant des antécédents personnels ou familiaux de cancer du sein, et en cas de protocole de fécondation in vitro (FIV) Le vitex était traditionnellement utilisé pour promouvoir la lactation. Cependant, une étude humaine a démontré que le vitex peut diminuer la sécrétion de prolactine (Upton 2001). Le vitex n’est pas conseillé en concomitance avec des contraceptifs oraux (Hobbs 1990; Krochmal et al. 2004; Mills and Bone 2000; Stargrove et al. 2008).

SYSTÈME REPRODUCTEUR MASCULIN Éjaculation précoce Difficultés érectiles (usage éclectique) Mélancolie ou irritabilité sexuelle Hyperplasie bénigne de la prostate ACNÉ Efficace autant pour la femme que pour l’homme

1. Délai de Rétractation Conformément à la législation en vigueur, vous disposez d’un délai de 14 jours calendaires à compter de la réception de votre commande pour exercer votre droit de rétractation et demander un retour. Condition du produit : Pour des raisons d’hygiène et de sécurité, seuls les flacons non ouverts, scellés, et en parfait état peuvent être retournés. Aucun remboursement ne sera effectué pour les flacons ouverts. 2. Frais de Retour Les frais de retour sont à la charge du client. 3. Modalités de Remboursement Après réception et vérification des produits retournés, nous procéderons au remboursement sous un délai de 10 jours ouvrés. Le remboursement sera effectué sur le même mode de paiement utilisé lors de l’achat, déduction faite des frais d’expédition initiaux, le cas échéant. 4. Articles Non Éligibles au Retour Les produits suivants ne sont pas éligibles pour un retour ou un remboursement : Les flacons ouverts ou partiellement utilisés Les flacons endommagés après la livraison 5. Processus de Retour Pour initier un retour, veuillez nous contacter à l’adresse e-mail suivante : contact@afro-herbalist.com en précisant votre numéro de commande et les produits que vous souhaitez retourner. Nous vous fournirons les instructions nécessaires pour effectuer le retour.

Politique d’échange et de remboursement

Infos de livraison

Nous proposons des options de livraison rapide et sécurisée, adaptées à vos besoins, partout en France et en Europe. Les livraisons vers les DOM-TOM peuvent nécessiter jusqu'à 7 jours ouvrés supplémentaires Livraison Standard : 3 à 5 jours ouvrés, gratuite à partir de 50 € d’achat, sinon à partir de 5,25€ (dès janvier 2025) - 0,250g Livraison eco outre mer (zone 1)* 20-50 jours: 8,85€ livraison standard outre mer (zone 1-2)* 5-11 jours: 12,65€ Un lien de suivi vous sera envoyé par la poste à condition de renseigner son email. dès l’expédition de votre commande. Vous pourrez suivre l’état de la livraison en temps réel. zone 1*: Martinique, Guadeloupe, Guyane, Mayotte, Reunion zone 2*:Polynésie Française, Nouvelle-Calédonie, Wallis-et-Futuna, Terres Australes Françaises